Клуб Любителей Оздоровительного бега

Суббота, 07.07.2012, 05:21

Календарь
   
ПнВтСрЧтПтСбВс
      1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031
Наш опрос
Кто вы?
Всего ответов: 637
Статистика

Онлайн всего: 2
Гостей: 2
Пользователей: 0

Дневники бегунов

Расстояние: 6,5 км.
Время: 37 мин.
Пульс: 150 уд/мин.
Просмотров: 94 | Добавил: dimon | Дата: 29.06.2011 | Комментарии (0)

Расстояние: 6 км.
Время: 38 мин.
Пульс: 160 уд/мин.
при 32 градусах бегеть тяжеловато, после бега за вечер выпил 2,5 литра воды, в баню ходить не надо.
Просмотров: 118 | Добавил: афоня | Дата: 28.06.2011 | Комментарии (1)

Расстояние: 6 км.
Время: 35 мин.
Пульс: 120 уд/мин.
Пробежался без особого напряга! Получил массу положительных эмоций!!!
Просмотров: 116 | Добавил: dimon | Дата: 27.06.2011 | Комментарии (0)

Расстояние: 5 км.
Время: 30 мин.
Пульс: 161 уд/мин.
после перерыва тяжело бежалось
Просмотров: 93 | Добавил: афоня | Дата: 24.06.2011 | Комментарии (0)

Расстояние: 8,5 км.
Время: 64 мин.
Пульс: 150 уд/мин.
Уже проще. Бегал, немного утром болели мышцы. Размялся хорошо. Пока стараюсь не смотреть на часы, когда бегу. Чтобы время не влияло на темп бега. Бегаю по дамбе. Забавно. Утром в 5:40 на дамбе стояла девушка в купальнике и загорала. Приехала на велосипеде и наслаждалась солнцем. Для моего района очень необычно. Почти познакомились. В конце дистанции немного принаглел и увеличил темп. Понял, рановато. Дыхалка пока не очень. Ерунда, наверстаю
Просмотров: 97 | Добавил: Вист | Дата: 17.06.2011 | Комментарии (1)

Расстояние: 8 км.
Время: 65 мин.
Пульс: 150 уд/мин.
Начал бегать после перерыва. Тяжело, вхождение трудное. Дыхание - главная проблема. Да и жарко. 20 градусов. Солнце.
Просмотров: 132 | Добавил: Вист | Дата: 16.06.2011 | Комментарии (1)

Расстояние: 6,8 км.
Время: 41 мин.
Пульс: 155 уд/мин.
Просмотров: 140 | Добавил: афоня | Дата: 11.05.2011 | Комментарии (0)

Расстояние: 6,4 км.
Время: 40 мин.
Пульс: 154 уд/мин.

Просмотров: 119 | Добавил: афоня | Дата: 04.05.2011 | Комментарии (0)

Расстояние: 7.6 км.
Время: 50 мин.
Пульс: 157 уд/мин.
Просмотров: 111 | Добавил: афоня | Дата: 02.05.2011 | Комментарии (0)

Расстояние: 5,2 км.
Время: 34 мин.
Пульс: 154 уд/мин.
Просмотров: 110 | Добавил: афоня | Дата: 28.04.2011 | Комментарии (0)

« 1 2 3 4 »

© 2012
Хостинг от
|